Bonjour à vous tous .

Protégez votre TÊTE!     /     Pensez au CASQUE..

Ceci étant dit une pratique régulière de vélo  améliore la forme et apporte un bien-être certain.

*Pensez SECURITE

en respectant le code de la route*

La Route ça se partage"

Vélos, Autos, Motos, Piétons ...."

........................................................................................................................................................................

Dimanche.23.Juillet.2017,

Cyclo7Montlaur

organise leur randonnée annuelle

" Souvenir Claude Rossetti "

Cette randonnée est ouverte à tous les cyclistes licenciés ou pas.

3 circuits seront proposés,

*  1 circuit famille accessible à tous,    32 km  D+ 229 M

direction les Gorges du Congoust , Camplong d’Aude, Ribaute, Lagrasse , Villemagne, Montlaur.

**

* Circuit MOYEN    85 km D+ 1042  M direction les Gorges du Congoust , Camplong d’Aude, Ribaute, Lagrasse , Villemagne, Montlaur( Ravito) , Arquettes en Val, Le Picou, Mas des Cours, Villefloure, Molières, Col de Taurize, Le Villar, Arquettes en Val, Montlaur.

**

*GRAND circuit  102 km D+ 1203 M        , direction les Gorges du Congoust , Camplong d’Aude, Ribaute, Lagrasse , Villemagne, Montlaur (Ravito) , Arquettes en Val, Le Picou, Mas des Cours, Villefloure, St Hilaire, Col del Prat, Villebazy, Col du Buc, Belcastel et Buc, Caunette sur Lauquet, Clermont sur Lauquet (Point d’eau) , Col de la Garouillère, Labastide en Val, Arquettes en Val, Montlaur.

Les circuits seront fléchés .

Inscription de 7h à 9 h au Grand Foyer.

Engagement 2 € licenciés / 2 € Circuit Famille /  5 € non licenciés  / Gratuit moins de 18 ans

Ravitaillement commun au circuit 85 et 102 km à Montlaur Km 32.

Ravitaillement distribué au départ à emporter pour le circuit 32 km.

Le pot de l’amitié sera offert à l’arrivée .

 Grillade ( 6 € ) sur inscription dernier délai jeudi.20.juillet.2017 

Pour inscription Grillade et tous  renseignements supplémentaires , joindre

Anne au  :     06 79 43 42 54   ou   defez.a@wanadoo.fr

........................................................................................................................................................................

Dimanche 13 Novembre 2016

Le Point Café c'était chez nous à Montlaur.

Journée pluvieuse mais heureuse car l'année dernière nous avions annulé notre point café pour une raison dramatique qui s'était passé dans notre village et bien sûr nous avons eu une pensée pour Sarah ainsi qu'aux victimes des attentats de Paris..

Au levé le temps est très incertain mais il faut y aller car on est sûr que malgré le mauvais temps, certains cyclos seront présent à notre point café....

7h30, Marie-José, Debbie, Paul, Nigel, Frédo, Mitch, Auguste et moi même sommes aux rendez-vous pour installer et préparer les tables de victuailles avec le café et le chocolat bien chaud, car les cyclos présents vont apprécier, c'est sûr...

On attend voir au moins un cyclo,

9 H, tiens tiens voila Jean de Lézignan, puis Robert et son collégue des CVC

Le temps est gris , ciel chargé d'eau, la route est bien mouillée , les averses sont bien là !!

Mais voila qu'ils arrivent, Rieux Minervois, Lavalette, Capendu, Luc/Orbieu, Ferrals les Corbières, Castelnau d'Aude, Alairac, Azille, St Nazaire d'Aude, Trèbes, Lézignan-Corbières, les clubs Carcassonnais CTC et CVC, Randonneurs Narbonne, les Vététistes de Conilhac Corbières.......

Marie-Jo, Nigel, Frédo, Auguste font en sorte de bien alimenter les tables...pendant qu'une papotte à droite , à gauche , une photo par ci par là......

ils en ont oublié qu'ils étaient trempés.....

En tout cas belle matinée comme nous les aimons, un bon moment de convivialité et de partage et je promet que pour le point café du 12 Novembre 2017 nous commanderons le soleil à l'avance .....

Nous avons clôturé cette matinée autour du verre de l'amitié et un  petit repas , c'était bien sympa.....

Ci dessous le lien de l'album photos 

https://goo.gl/photos/Koh7qL6CvBdghEVYA

A l'année prochaine

........................................................................................................................................................................

Dimanche 24 Juillet 2016

la randonnée c'était chez nous à

MONTLAUR

Randonnée cyclotouriste

" Souvenir Claude Rossetti "

6h30 , Marie-José, Nigel, Paul, Auguste et Anne , rendez vous au petit foyer pour préparer le petit déjeuner et prêt à acceuillir les cyclos...

Voici Hervé de Bram, puis René de Lézignan, puis Marc de Luc, le Codep est bien présent aujourd'hui,

puis arrive pour sillonner les routes que leur père empruntait sans limite, les frangins Michel et Jean-Marc R ,

et puis...les Baroudeurs de Narbonne, puis.... nos amis de Luc/Orbieu, de Capendu, puis .....Castelnaudary, puis ......Sainte Eulalie et puis ....les CTC, les CVC, les Trébéens et puis .....et puis ......jusqu'à 178 cyclos inscrits, vraiment c'est une bonne participation pour une période estivale,  super.....

Maurice & Jocelyne venus de Revel (31)

3 circuits étaient proposés, il y en avait pour tous les niveaux....

*40 km, D+ 309 M/

circuit famille accessible à tous, direction les Gorges du Congoust , Camplong d’Aude, Ribaute, Lagrasse , Villemagne, Rieux en Val, Servies en Val, , Arquettes en Val par la traverse, Montlaur.

*71 km D+ 738 M/  

direction les Gorges du Congoust , Camplong d’Aude, Fabrezan, Coustouge, Jonquières, Talairan, Tournissan, Caunette en Val, Rieux en Val, Servies en Val, Taurize en Val, Villetritouls, Arquettes en Val, Montlaur.

*100 km, D+ 1472 M/      

circuit Idem jusqu’à Fabrezan, Les Palais, Coustouge, Jonquières, Talairan, Villerouge Terménès, Féline Terménès, Termes, Vignevielle, Lairière, Caunette/Lauquet, Clermont/Lauquet, Labastide en Val, Arquettes en Val, Montlaur.

........................................................................................................................................................................

Dimanche 24 Juillet 2016

la randonnée c'est chez nous à

MONTLAUR

Randonnée cyclotouriste " Souvenir Claude Rossetti "

Carte de route cyclo 7 montlaur (828.26 Ko)

Dimanche.24.Juillet.2016, le club Cyclo7Montlaur organise leur randonnée annuelle 

« Souvenir Claude Rossetti » inscrite sur le calendrier fédéral  CODEP11  FFCT « Fédération Française de CycloTouriste »

Cette randonnée est ouverte à tous les cycliste licenciés ou pas.

3 circuits seront proposés, sillonnant les routes de nos belles Corbières et du Val de Dagne ;

*40 km, D+ 309 M/

          http://www.openrunner.com/index.php?id=6252702 

circuit famille accessible à tous, direction les Gorges du Congoust , Camplong d’Aude, Ribaute, Lagrasse , Villemagne, Rieux en Val, Servies en Val, , Arquettes en Val par la traverse, Montlaur.

*71 km D+ 738 M/  

     http://www.openrunner.com/index.php?id=6252450

direction les Gorges du Congoust , Camplong d’Aude, Fabrezan, Coustouge, Jonquières, Talairan, Tournissan, Caunette en Val, Rieux en Val, Servies en Val, Taurize en Val, Villetritouls, Arquettes en Val, Montlaur.

*100 km, D+ 1472 M/      

 http://www.openrunner.com/index.php?id=6211270  

circuit Idem jusqu’à Fabrezan, Les Palais, Coustouge, Jonquières, Talairan, Villerouge Terménès, Féline Terménès, Termes, Vignevielle, Lairière, Caunette/Lauquet, Clermont/Lauquet, Labastide en Val, Arquettes en Val, Montlaur.

*Inscriptions au petit foyer à partir de 7 heures.*

*Le pot de l’amitié sera servi à l’arrivée.*

Possibilité de se restaurer sur place

Grillade au tarif de 5 € sur réservation au plus tard jeudi 21.07.2016.

Pour réservation grillade et tout autres renseignements merci de contacter :

Anne  / 06.79.43.42.54      defez.a@wanadoo.fr

Bonne route à tous.

........................................................................................................................................................................